Nos últimos dias andei lendo e vendo um pouco sobre esse assunto que parece ser simples, mas representa muito em nossa vida.

A Água é o principal recurso que nós utilizamos em nosso corpo e o mais interessante disso, é que quase não nos preocupamos sobre a origem dela o que me despertou a curiosidade.

Tanto que também criei um tópico para discurtirmos sobre esse assunto lá no Fórum de Motorhomes! Caso queira conferir, só clicar na imagem abaixo.

Tudo isso, tem muita relação com a vida que iremos levar ao ter um Motorhome, afinal nada é abundante como quando você tem um endereço fixo.

Mas vejo que essa situação de qual água escolher para “alimentar” nosso corpo, não deveria ser com a preocupação de como farei no futuro, mas o que posso fazer desde agora.

Vejo que em geral, temos duas opções sobre que água vamos consumir.

  1. Usar a água potável que recebemos em casa encanada, que já passa por tratamento e passar por um sistema de filtragem (que pode ser simples a bem complexo) e ser a água que será ingerida.
  2. Usar a água mineral, seja através de um garrafão que compramos no mercado ou garrafas de água mineral também comprada no mercado.

Durante um periódo grande da minha vida, que morei em Boa Vista-RR, usamos a água encanada e fervia ela para depois consumir.

Mas desde que nos mudamos para Manaus-AM, começamos a consumir água mineral, o que é super positivo.

A decisão é manter essa escolha, mas procurar cada vez mais, uma água de boa qualidade, que basicamente terei 3 pontos para observar na água mineral.

Nível de Sódio

Quanto menor o sódio, melhor, o sódio em excesso no corpo trás diversos problemas, segundo o Dr. Fernando Lemos (CRM 26351 – RS) até uma quantidade de 20mg/L é aceitável, acima disso provalmente a empresa está inserindo sódio para corrigir outros problemas da água.

pH da Água

Esse ponto é outro que quero ter mais atenção, por morar no Norte, aqui a água tende a ser bem ácida, tanto que a água que compro a pelo menos 5 anos, possui um pH de 5,53. Porém mais para o Sul do país, é comum encontrar águas de base (pH 7) para alcalina (pH acima de 7).

Nesse vídeo, você poderá ver a explicação do Dr. Fernando Lemos sobre esses dois pontos acima.

 

Resíduo de Evaporação ou TDS (Total de Sólidos Disolvidos)

Esse indicador, mostra a quantidade de sólidos que existem na água após a evaporação dela, em resumo, quanto menor for, menos minerais a água possui, quanto maior, mais minerais possui.

Tanto que existem águas que possuem um TDS de mais de 7000. Isso torna a água praticamente com um efeito “médico”.

Recomendo assistir o segundo Episódio da série Curta Essa com Zac Efron.

Eles tratam sobre a questão da água, quando normalmente filtramos/purificando estamos tirando as propriedades da água, principalmente os minerais, etc, isso acaba não sendo interessante para nosso corpo.

Afinal, temos que levar em conta que a água é o bem mais precioso para nosso corpo, afinal temos entre 45-70% de água nele.

Qual a visão de vocês sobre isso?